Moga bermanfaat, khususnya yang punya maag (kayak saya ini hiks...) yang sungguh menyiksa kala kambuh. 
Yang harus dihindari oleh penderita maag, biasanya penyebabnya seperti berikut ini:
1. Obat Rematik
Obat ini kadang-kadang membuat penderita maag tidak merasakan nyeri, tapi ternyata kondisi lambungnya sudah parah. Alhamdulillah, saya gak pernah berhubungan dengan obat2an satu ini hehe, secara saya juga masih muda dan imyuuutt
2. Asap Rokok
Asap dari rokok akan membuat lambung terasa penuh, sehingga penderita tidak merasa lapar. Ini nih yang paling saya benci, sumpah!!!
3. Minum Kopi
Minuman ini dapat meningkatkan asam lambung. Dan tragisnya, sekarang saya nggak bisa leluasa minum kopi
4. Makanan seperti coklat dan keju
Karena makanan tersebut menyebabkan pengosongan lambung menjadi kurang baik. Lumayan, ngirit. hihihi
5. Makanan yang pedas dan masam
Karena bisa merangsang lambung, seperti cabe, sambal, jeruk. Sekarang malah jadi alergi sama segala sesuatu yang pedas dan masam, berasa hambar juga sih ...
6. Sayur-sayuran seperti kol dan sawi
Karena memproduksi gas. Juga buah nangka, kedondong, dan buah-buahan yang dikeringkan. Padahal saya paling suka jus nangka hiksss
7. soda
Alhamdulillah nggak biasa minum ginian, mahal sih. qqq
8. stress
Nah, ini nih ... stresssssssss kayaknya menduduki rangking tertinggi untuk penyebab kambuhnya maag.
Penderita maag harus membiasakan makan yang teratur. Misalnya, jika hari pertama makan jam delapan pagi, usahakan hari berikutnya juga makan jam delapan pagi. Demikian juga dengan makan siang dan malam. Sehingga lambung menerima makanan di waktu-waktu tertentu.
Kapan Pergi Dokter?
Saat penderita maag sudah mengonsumsi obat-obatan dia harus ke dokter, jika sakit lambungnya tidak sembuh-sembuh. Menggunakan obat-obatan di pasaran batasnya biasanya tiga hari. Jika tidak ada tanda-tanda kesembuhan setelah tiga hari, maka harus memeriksakan diri ke dokter. Tanda-tanda penting yang dapat diperhatikan adalah jika buang air besar berwarna hitam, muntah-muntah hebat, pucat yang tidak diketahui sebabnya, serta berat badan turun.
Yang harus dihindari oleh penderita maag, biasanya penyebabnya seperti berikut ini:
1. Obat Rematik
Obat ini kadang-kadang membuat penderita maag tidak merasakan nyeri, tapi ternyata kondisi lambungnya sudah parah. Alhamdulillah, saya gak pernah berhubungan dengan obat2an satu ini hehe, secara saya juga masih muda dan imyuuutt
2. Asap Rokok
Asap dari rokok akan membuat lambung terasa penuh, sehingga penderita tidak merasa lapar. Ini nih yang paling saya benci, sumpah!!!
3. Minum Kopi
Minuman ini dapat meningkatkan asam lambung. Dan tragisnya, sekarang saya nggak bisa leluasa minum kopi
4. Makanan seperti coklat dan keju
Karena makanan tersebut menyebabkan pengosongan lambung menjadi kurang baik. Lumayan, ngirit. hihihi
5. Makanan yang pedas dan masam
Karena bisa merangsang lambung, seperti cabe, sambal, jeruk. Sekarang malah jadi alergi sama segala sesuatu yang pedas dan masam, berasa hambar juga sih ...
6. Sayur-sayuran seperti kol dan sawi
Karena memproduksi gas. Juga buah nangka, kedondong, dan buah-buahan yang dikeringkan. Padahal saya paling suka jus nangka hiksss
7. soda
Alhamdulillah nggak biasa minum ginian, mahal sih. qqq
8. stress
Nah, ini nih ... stresssssssss kayaknya menduduki rangking tertinggi untuk penyebab kambuhnya maag.
Penderita maag harus membiasakan makan yang teratur. Misalnya, jika hari pertama makan jam delapan pagi, usahakan hari berikutnya juga makan jam delapan pagi. Demikian juga dengan makan siang dan malam. Sehingga lambung menerima makanan di waktu-waktu tertentu.
Kapan Pergi Dokter?
Saat penderita maag sudah mengonsumsi obat-obatan dia harus ke dokter, jika sakit lambungnya tidak sembuh-sembuh. Menggunakan obat-obatan di pasaran batasnya biasanya tiga hari. Jika tidak ada tanda-tanda kesembuhan setelah tiga hari, maka harus memeriksakan diri ke dokter. Tanda-tanda penting yang dapat diperhatikan adalah jika buang air besar berwarna hitam, muntah-muntah hebat, pucat yang tidak diketahui sebabnya, serta berat badan turun.
No comments:
Post a Comment
berkomentarlah yang baik dan sopan, terima kasih.